Therapeutische massage
Deze massage is gericht op de algehele ontspanning van lichaam en geest en verzacht de pijn en stijfheid in spieren en gewrichten,
- verbetert de doorbloeding en stimuleert de afvoer van afvalstoffen.
- zorgt voor aanmaak van "oxytocine" een hormoon , dat zorgt voor een goed gevoel.
- vermindert het stressniveau in lichaam en geest. Dit leidt tot een betere gezondheid en gevoel van welbevinden.
An Shen massage
An Shen betekend geestelijke balans, innerlijk evenwicht en duidt op een hoge vorm van bewustzijnsontwikkeling.
Het is een heerlijke massage om te ontspannen en tot rust te komen, Je voelt je fitter, vitaler en energieker na een behandeling.
An Shen (hoofd-nek-schouder) massage is een combinatie van Chinese acupressuur en Westerse massagetechniek. Door het stimuleren van drukpunten kunnen afvalstoffen beter worden afgevoerd, wordt pijn verminderd en de geestelijke ontspanning en het lichamelijk welzijn worden bevorderd. Zo wordt het lichaam ondersteund in het herstellen van haar natuurlijk evenwicht. Ook stress, hoofdpijn, piekeren, etc. verminderen aanmerkelijk als gevolg van deze massagetechniek. Deze massage versnelt de bloedstroom in de aderen en zorgt hierdoor voor een snellere afvoer van afvalstoffen, wat op zijn beurt weer leidt tot een betere balans van lichaam en geest.
- Het vermindert mentale spanning, stress en depressies.
- Het geeft een gunstige invloed op de doorbloeding en elasticiteit van de huid.
- Het verbeterd de bloedcirculatie en dus de zuurstoftoevoer, waardoor het lichaam makkelijker in balans komt en energieker wordt.
Aromatouch massage (etherische oliën)
Etherische oliën bestaan al 5000 jaar of langer. Van Egypte tot India zijn de oliën gebruikt voor gezondheids-, levensduur- en schoonheidsvoordelen. Bij AromaTouch worden 8 etherische oliën langs de meridianen en reflexologiepunten van de rug en voeten gemasseerd. Deze benadering heeft tot doel het zenuwstelsel en andere systemen in het lichaam tot evenwicht te brengen. Deze techniek is ontwikkeld door Dr. David Hill in samenwerking met therapeuten en wetenschappers. Dr. Hill is een internationaal gerenommeerde expert in holistische geneeskunde, met name in de therapeutische toepassingen van etherische oliën.
Hotstone massage
Ik combineer therapeutische massage met de stenen, door deze combinatie van warmte en beweging (thermodynamica) wordt er dieper in het spierweefsel gewerkt en maakt het deze massage effectiever dan een klassieke massage. Gedurende de massage blijven de stenen geleidelijk warmte aan het lichaam afgeven. De werking is veelzijdig, stimuleert orgaanfuncties en brengt hormonen in balans.
- Voordelen van een Hot Stone Massage:
- Vermindert stress, migraine, depressie
- Verbetert de slaap
- Diepere ontspanning door de warmte van de stenen
- Vermindert spier- en gewrichtspijnen
- Verbetert spijsverteringsklachten
- Verbetert de bloedcirculatie
- Verbetert fibromyalgie
Cupping massage
Een cupping massage wordt gedaan met behulp van siliconen cups, die op de huid worden geplaatst, of waarbij er wordt gemasseerd met de cups. Door in het midden van de cup te knijpen ontstaat er in de cup een vacuüm. Hierdoor wordt het ondergelegen weefsel omhoog getrokken waardoor je dieper in het weefsel kan werken. Het heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel.
Na cupping kan je tijdelijk blauwe plekken krijgen. Tijdens een therapeutische massage, gebruik ik vaak cupping om dieper in het spierweefsel te werken en spierknopen losser te maken.
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is stagnatie de oorzaak van de pijn. Zodra de stagnatie is verminderd, zal er onmiddellijk een verlichting van de pijn zijn.
Voordelen Cupping
- Het ontgift het lichaam en toniseert de huid (gifstoffen)
- Verbetert de weerstand en de doorbloeding (verstevigt het vatenstelsel)
- Ontspant en verjongt het lichaam
- Vermindert spijsverteringsproblemen
- Maakt littekenweefsel los
- Vermindert gespannen spieren en zwellingen (gaat blokkades en spierknopen tegen)
- Vermindert stress en overbelasting (helpt tegen hoofdpijn, migraine en duizeligheid)